腰が痛くなって約2週間になりますが、昨日、今日までで、ほぼ9割完治、 という状況です。 やはり、歩くのが良かったようです。 それと、先日から続けている簡単なストレッチも効いているかもしれません。 ここのところ、4日続けて5km以上歩っています。 歩数…